从比赛时间到越位陷阱，从任意球到红黄牌。无论新手或资深球迷，这里都有你想要的专业解读。
国际足联（FIFA）制定的标准规则，是每场比赛的基石。
上下半场各45分钟，中场休息15分钟。淘汰赛若平局则加时30分钟，仍平局进入点球大战。
进攻方接球时，若比倒数第二名防守队员更靠近底线且干扰比赛，即越位。但中线后、角球、界外球不越位。
踢人、拉人、手球等视为犯规。累计两张黄牌变红牌；直接红牌罚下场且停赛至少一场。
防守方在禁区内犯规，攻方获得点球。罚球点距球门11米，除罚球者与门将外其余球员退出禁区。
正式比赛每场最多换5人（2020年临时规则延续），中场换人不占次数。替补需经裁判允许。
防守方触球出底线则攻方获角球；攻方触球出底线则守方获球门球。角球直接得分有效。
理解阵型、位置职责与特殊战术，让你的看球体验提升一个层次。
四后卫、三中场、三前锋。强调边路进攻与高位压迫，是现代足球常用阵型。
三中卫搭配五中场，边翼卫攻防要求极高。适合控制中场，反击犀利。
历史角色，拖后中卫负责补位与出球，代表如贝肯鲍尔。现代足球较少使用。
直接任意球可直接射门，间接任意球需触两次。常见战术包括人墙缝隙、短传配合、大力射门。防守方需退足9.15米。
五轮制，若平局则突然死亡。门将可通过干扰罚球者节奏、研究罚球习惯提升扑救率。
我们整理了新手和球迷最常问的规则细节，帮你快速解惑。
A: 不一定。处于越位位置但未参与进攻、未干扰门将或未得利，裁判可不判罚。只有“参与”比赛才构成越位。
A: 不可以。如果队友故意用脚回传，门将不能用手接，否则判间接任意球。但头球、胸停回传可以用手接。
A: 加时赛额外获得一个换人名额（2022年新规）。未使用的常规换人名额可带入加时赛，但总共不超过6人。
A: 会。根据规则，脱衣庆祝属于非体育行为，裁判会出示黄牌警告。
A: 不能。界外球直接掷入球门不算进球（判球门球）。但角球直接得分有效。
A: 危险动作、阻挡守门员、门将持球超6秒、回传球违例等。间接任意球不能直接射门得分。
VAR用于检查进球、点球、红牌和身份误判。裁判可回看视频，但最终决定权仍在主裁判。虽然减少误判，但也引发“体毛越位”争议。
💡 提示： 越位判罚采用“三维越位系统”，手臂位置不算越位，只有躯干和脚部有效部位。